КОГДА БАТАРЕЙКА САДИТСЯ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СИЛ БОЛЬШЕ НЕТ?

Для поиска ответа на этот вопрос 23 января для педагогов детского сада прошел тренинг «Эмоциональное выгорание педагога», организованный педагогом-психологом Еленой Николаевной Шаминой.
В ходе встречи участники познакомились с понятием «эмоциональное выгорание», его симптомами, причинами и эффективными методами профилактики.
В формате открытого общения и практических упражнений педагоги:
- узнали, как можно снижать уровень эмоционального напряжения и управлять своими эмоциями;
- поделились опытом восстановления ресурсов;
- осознали необходимость заботиться о своем эмоциональном здоровье.